Японские специалисты разработали методику растяжки, которая позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Методика сводится к сохранению положения тела в лежащем состоянии на протяжении 5 минут с подложенным под поясницу упругим валиком. Практика методики регулярно в течение длительного времени приводит к коррекции фигуры и исправлению осанки.